Kehamilan adalah periode krusial yang membutuhkan perhatian ekstra pada asupan gizi. Nutrisi penting selama kehamilan tidak hanya mendukung kesehatan ibu, tetapi juga memastikan perkembangan janin yang optimal. Makanan yang Anda konsumsi adalah fondasi untuk pertumbuhan dan kesehatan si kecil. Asam folat adalah salah satu nutrisi terpenting. Ini membantu mencegah cacat tabung saraf pada janin. Konsumsi […]